Sobre
Si sientes que has perdió tu estabilidad emocional Si los temores y las preocupaciones te roban gran parte de tu día Si la ansiedad y la preocupación se apoderan de ti Si sientes que no avanzas, que no sales del mismo lugar Si estás sufriendo el duelo de haberte despedido de algún ser amado que hoy descansa Si no lo puedes dejar ir en paz Si temes que las secuelas del COVID afecten tu vida permanentemente O si sólo quieres encontrar momentos de paz y de claridad mental Este reto es para ti Te invito a que te inscribas al Reto de 12 minutos diarios donde por 12 días continuos te voy a guiar para que alcances el enfoque, la concentración y la atención plena o el estado al que hoy llamamos mindfulness. Únete a esta nueva generación y comprueba los beneficios que vas a lograr tenerlos en poco tiempo.
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